夏天到了,你瘦了吗?

2017-06-28 来源于:未知
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  每年夏天,”瘦”都是女孩子们的终极目标, 除了身材苗条,还要追求“v字脸”,可身材肥胖,脸大浮肿这样的问题却非常容易找上门来。 追求美丽的我们应该怎么办呢? 今天,小编就为大家总结了几招夏天减肥小窍门,教你瘦出火辣身材!

夏天到了,你瘦了吗?

  1. 更新夏季食谱

  夏天是最好减肥的季节,想要减肥就要少吃高热量高脂肪的食物。如果每天都食用相同的食物,那么很容易就会产生厌烦的情绪,这样就不利于减肥。所以给自己制定一份健康的营养减肥食谱,多吃有助于减肥的食物,比如洋葱,西芹,紫薯,紫甘蓝,芦笋等,会帮助你达到纤体的目的。

  2. 吃饭只吃八成饱

  我们总是难以抵住美食诱惑,明明已经吃饱了,可是还是舍不得放弃。特别是有时候还会觉得不吃会很浪费,所以总是会试图把剩下的食物都清除干净。可是你是否想过,你把这些东西都吃进去了,它们在你体内转化为脂肪,接下来,你为了能够减少脂肪,你又得花多少时间和精力来进行减肥?所以,吃饭要适可而止,每餐吃个七、八分饱就可以了。

  3. 适当健身运动

  运动减肥虽然很累,但是不可否认,通过锻炼减肥既有利于心脑血管健康和心理健康,同时也是维持瘦身后不反弹的关键。作为辛苦锻炼的奖励,你的肌肉会燃烧少量的热量。一个星期5次左右的有氧运动,能使新陈代谢畅通无阻。

  除了以上的生活妙招,这里再给大家推荐一款美容仪器,兼顾瘦脸瘦身两种功能,让你轻松过夏天!

夏天到了,你瘦了吗?

  【夏日“神器”YA-MAN溶脂仪塑颜版 HRF-17】

  YA-MAN溶脂仪塑颜版 HRF-17作为射频美容气穴溶脂spa经典款升级版,通过RF射频,CAVI超声波,EMS肌电刺激,对手腕、脚腕、胯部、臀部等身体各个部位所有瘦体功能的基础上,新增了瘦脸修脸功能。

  w 瘦身:RF射频功能采用100万次/秒高射频电波,能穿透肌肤进行加热、増加新陈代谢并延伸胶原蛋白纤维,紧致肌肤。EMS低周波+中周波可刺激筋肉,通过6个不同档位的EMS肌电刺激功能可直接将运动指令传递至肌肉进行锻炼,塑造美体曲线。再加上CAVI 气穴溶脂功能,以330万回/秒的速率软化脂肪块,解决脂肪过剩,H型身材、妊娠纹等难题。

  w V脸:脸部的松弛、下垂是因为脸部肌肉的衰弱,HRF-17采用RF射频+EMS(低周波)美容院护理技术,刺激锻炼脸部有关穴位与神经,紧致肌肤,解决脸部松弛等问题。

夏天到了,你瘦了吗?

  YA-MAN溶脂仪塑颜版 HRF-17 通过三大功能实现强大的瘦脸瘦身功效。首先,溶脂仪具有RF (Radio Frequency )射频功能。射频是电磁波之一,射频美容是备受美容业追崇的美容方法,可以深层温润肌肤,使肌肤紧致细腻。射频美容气穴溶脂Spa,通过100万次/秒高射频电波,能穿透肌肤加热延伸胶原纤维,起到紧致肌肤的功效。

夏天到了,你瘦了吗?

  第二个功能为CAVI(气穴溶脂)超声波功能(此功能仅限於瘦身模式)。气穴溶脂是在美容界备受关注的技术之一,指利用超声波 (人耳无法听见的声波振动) 产生的气穴效应进行护理,即把脂肪溶为气泡、乳化,变成液体,加上EMS双周波刺激通过淋巴及尿液排出体外。射频美容气穴溶脂Spa采用专业级气穴溶脂美容器所用的330kHz超声波,通过振动,通过震动产生气穴效应进行深层溶脂,溶解顽固脂肪,达到瘦身,紧致肌肤,增加弹性的美肤效果。

  最后,EMS (Electrical Muscle Stimulation)肌电刺激功能是利用电刺激锻炼肌肉。肌肉在得到大脑发出的指令后产生收缩和舒张。肌电刺激 (EMS) 则不通过大脑直接将指令传递至肌肉,实现肌肉的收缩和舒张。EMS功能,单独使用可以有效持续刺激肌肉收紧紧致皮肤,亦可以和RF射频搭配使用,更有效刺激我们的身体肌肉,紧致身体。

夏天到了,你瘦了吗?

( 作者:时尚小编 )